Van iedere reis wil je natuurlijk optimaal genieten, maar een ziekte kan je vakantieplezier soms in de weg zitten. Afhankelijk van je bestemming zijn er verschillende risico’s waarop je je kan voorbereiden. In dit artikel leggen we uit wat je kunt doen om de kans op reisziektes zo klein mogelijk te maken.
1. Vaccinaties
Het is voor de doorgewinterde reizigers misschien een open deur, maar controleer altijd ruim op tijd of je vaccinaties nodig hebt voor het land waar je naartoe op vakantie gaat. De wachttijden voor een inenting kunnen nog weleens oplopen, dus het wordt aangeraden om uiterlijk 4 tot 6 weken voor vertrek een afspraak te maken.
En er worden in meer landen dan je misschien denkt vaccinaties aangeraden. Zo is het ook voor sommige landen dicht bij huis een advies om je te laten inenten tegen Hepatitis A., zoals Turkije, Roemenië of Marokko. Met één prik ben je er een jaar tegen beschermd. Na zes maanden kan je een tweede prik halen, waarmee je de bescherming tot minstens 30 jaar verlengt.
2. Reistabletten
Als jij of een van je medereizigers snel last heeft van misselijkheid onderweg, dan kan het eventueel helpen om medicijnen tegen reisziekte mee te nemen. Deze kunnen namelijk verlichting geven bij wagenziekte, zeeziekte of luchtziekte (in het vliegtuig). Zo kun je blijven genieten van de vakantie.
3. Diarreeremmers
Heb jij je twijfels bij de keukenhygiëne op jouw reisbestemming? Of heb je door exotische of pittige maaltijden gauw last van je darmen? Dan is het eventueel fijn om diarreeremmers mee te nemen op vakantie. Hiermee kun je de stoelgang tot rust brengen als je diarree hebt en er op uit moet.
4. O.R.S.
Overmatig zweten, diarree of overgeven: het kan ervoor zorgen dat je veel vocht verliest. Je kunt er in dat geval voor kiezen om O.R.S. in te nemen, wat je weer op de been kan helpen. O.R.S. bevat zouten en suikers die je lichaam helpen om een goede vochtbalans te herstellen. Het kan daarom een goede toevoeging zijn aan je medicijntasje voor op reis.
5. Oordopjes
In sommige situaties kunnen oordopjes een preventieve werking hebben. Zo zijn er speciale zwemoordopjes die het risico op oorontsteking tegengaan. Ook oordopjes voor in het vliegtuig zijn fijn tijdens het reizen. Deze voorkomen oorpijn door het drukverschil bij het stijgen en dalen van een vliegtuig. Het kan daarom verstandig zijn om een setje mee te nemen.
Zorgeloos genieten van je reis
Door de juiste voorzorgsmaatregelen kan je optimaal genieten van je reis, zonder je zorgen te hoeven maken over ziektes. Zo kan jij je focussen op alle leuke kanten van de vakantie. Dus laat die voorpret maar beginnen: waar gaat jouw volgende reis naartoe?