Volgens de luchtvaartorganisatie IATA is de app SkyZen dé oplossing om een jetlag te voorkomen. Dat zouden wij natuurlijk ook zeggen als wij de app hadden gebouwd. IATA heeft immers een dikke vinger in de pap bij de ontwikkeling van deze app.
Gezien de kennis en ervaring van de luchtvaartorganisatie mogen ze natuurlijk best trots zijn. Hoe werkt het (ongeveer)? SkyZen is een app die je uiteraard download op je smartphone. Bij de app hoort een polsbandje die je om je pols doet. De app vraagt je vervolgens om allerlei gegevens in te voeren alvorens je vliegt. Zo moet je onder meer invullen wanneer je reist en in welke klasse, maar ook je reisbestemming en vluchtnummer.
Jetlag vaak veroorzaakt door desoriëntatie
Het klinkt enigszins logisch dat tijdens lange vluchten gedesoriënteerd raakt. Je zit immers onnatuurlijk lang op een stoel, vliegt door verschillende tijdzones in een ruimte waar de verhouding van licht en donker niet overeenkomt met je dagelijkse patronen. De app zorgt er dan ook voor dat je gedurende de vlucht de informatie krijgt die je daarom nodig hebt om je lichaam enigszins in het normale ritme te laten doorgaan.
App informeert lichaam wat te doen
De app meet gedurende de vlucht je lichaamsactiviteiten aan de hand van je polsbandje. In combinatie met alle ingevoerde gegevens weet de app je te vertellen wat je tijdens de vlucht moet doen met je lichaam. Zo adviseert de app de ideale tijd om te eten en uiteraard ook het ideale moment om te slapen. Volgens IATA zou je met die en enkele andere impulsen je lichaam meer in balans houden, waardoor je een jetlag kunt voorkomen.
De app is inmiddels gratis te downloaden voor Apple-bezitters, een polsbandje van bv. Jawbone moet je elders kopen. En Android-gebruikers mogen nog iets langer genieten van hun jetlag. Wanneer de app voor hen beschikbaar is, is niet bekend.
